Спорт — это серьезная нагрузка на организм человека. Физические упражнения требуют куда больших ресурсов, чем обычные повседневные дела.

Спортсменам в большем количестве необходимы углеводы, а также аминокислоты и белки для строительства мышечной ткани. И, конечно, занятия спортом, как профессиональные, так и любительские, редко обходятся без дополнительного приема витаминов.

Они позволяют быстрее адаптироваться к повышенным нагрузкам, ускорить восстановление и повысить эффективность спортивных тренировок. Это одно из самых важных условий реализации всего потенциала спортсмена.

Если вы занимаетесь спортом профессионально, для подбора подходящего витаминно минерального комплекса лучше обратиться к специалисту. Он скажет, какие лучше пить витамины при занятиях спортом, а также поможет подобрать оптимальную дозировку.